2017年09月24日
イライラが止まりません
潜在意識に関わる海馬や脳幹をほぐしたうえで、メンタルヒーリングを行います。
HPを是非ご覧ください。http://www.clarionhealing.com/mentalhealing/
２０代女性（こっぷさん）からのご相談です
自分の性格にとても困っておりますので相談させてください。
現在病院にて医療技術職として勤務しています。
自分の所属している部署には先輩が数人、後輩が10人以上いる状態です。
自分でも仕事は出来るほうだと認識しており、頼られることは非常に多いですが、
ここ最近は後輩に呼び止められるだけでイライラしてしまいます。
自分の性格としては真面目で、完璧主義、プライドが高いと思います。
原因は仕事がうまくいっていないことや、
後輩が多いだけに緊張感がない職場環境になってしまっていることなど
小さなイライラが積もり積もってではないかと考えていますが、
これを自身で解決することができませんし、その都度落ち着かせることもできません。
いつまでも引っ張ってしまう状態です。
さらに同部署内に恋人がいるため、この苛立ちを恋人にぶつけてしまいます。
単に愚痴を言うというよりかは、自分がイライラしていることを態度や表情で表し、
気付いてほしい、かまってほしいというのをアピールします。
自分でも文章にできるくらい自分のことは把握していますが、
またこれも止めることができません。
どうしても苛立つといつもこのような状態になってしまいます。
今日は仕事に嫌気がさし、これ以上この環境にいると回りを不快にさせてしまうと
思ったので、迷惑をかけることは承知で早退をさせていただきました。
このすぐに苛立ってしまうこと、その苛立ちを嫌な形で身近な人にぶつけてしまうこと
なんとか改善できないかと考えています。
どうか助けてください
クラリオンヒーリングの心理カウンセリング
イライラ感を制御できず、お辛いと思います。
本来人間の脳は、左脳（知性脳）が右脳（感情脳）を制御しています。
ネガティブな感情になっても、怒りや暴言・暴力行為をしないのは
知性脳が勝り、右脳をコントロールしている状態で精神的
安定を図っているのです。
こっぷさんは、常識を知るということは、非常識を知るということで
あることを意識したことがあるでしょうか？
あるいは、正しいを知るということは、間違いを知るという事です。
逆を言えば、非常識に振舞っている人は、常識という概念が無い為
そうしてしまうという事です。
人生を生きる上で、大変で辛いのはこの部分なのです。
したがって仕事のスキルが上がれば上がるほど、イライラ感は
増していくということになります。それは、仕事が出来ない人に
対しての不満感は増していくからです。
どうしたら、良いかなのですが、他人は自分と同じように仕事が
出来るわけではないと認識することです。
ストレスに感じる人間の意識は、現状を受け入れられない事を
言います。したがって、仕事がスムーズに行かない事を
前提として物事を進めていくしかないのです。
人間は、ストレスを感じますと脳は委縮します。特に感情に
関わる海馬、潜在意識の領域である脳幹などが硬くなり
考え方に柔軟性が無くなっていきます。
逆に、脳が柔らかいと寛容になり人との付き合いが非常に
楽になっていきます。
人からは、器の広い人間だと評価されるようになります。
当院では、身体の固有振動数を整え、脳をほぐしていく
施術を東洋医学的見地に基づいた考えで行っています。
また、意識は素粒子であるとの考えから行うメンタルヒーリングも
同時に行いますので、即効性があります。
HPを是非ご覧ください。http://www.clarionhealing.com/mentalhealing/
２０代女性（こっぷさん）からのご相談です
自分の性格にとても困っておりますので相談させてください。
現在病院にて医療技術職として勤務しています。
自分の所属している部署には先輩が数人、後輩が10人以上いる状態です。
自分でも仕事は出来るほうだと認識しており、頼られることは非常に多いですが、
ここ最近は後輩に呼び止められるだけでイライラしてしまいます。
自分の性格としては真面目で、完璧主義、プライドが高いと思います。
原因は仕事がうまくいっていないことや、
後輩が多いだけに緊張感がない職場環境になってしまっていることなど
小さなイライラが積もり積もってではないかと考えていますが、
これを自身で解決することができませんし、その都度落ち着かせることもできません。
いつまでも引っ張ってしまう状態です。
さらに同部署内に恋人がいるため、この苛立ちを恋人にぶつけてしまいます。
単に愚痴を言うというよりかは、自分がイライラしていることを態度や表情で表し、
気付いてほしい、かまってほしいというのをアピールします。
自分でも文章にできるくらい自分のことは把握していますが、
またこれも止めることができません。
どうしても苛立つといつもこのような状態になってしまいます。
今日は仕事に嫌気がさし、これ以上この環境にいると回りを不快にさせてしまうと
思ったので、迷惑をかけることは承知で早退をさせていただきました。
このすぐに苛立ってしまうこと、その苛立ちを嫌な形で身近な人にぶつけてしまうこと
なんとか改善できないかと考えています。
どうか助けてください
クラリオンヒーリングの心理カウンセリング
イライラ感を制御できず、お辛いと思います。
本来人間の脳は、左脳（知性脳）が右脳（感情脳）を制御しています。
ネガティブな感情になっても、怒りや暴言・暴力行為をしないのは
知性脳が勝り、右脳をコントロールしている状態で精神的
安定を図っているのです。
こっぷさんは、常識を知るということは、非常識を知るということで
あることを意識したことがあるでしょうか？
あるいは、正しいを知るということは、間違いを知るという事です。
逆を言えば、非常識に振舞っている人は、常識という概念が無い為
そうしてしまうという事です。
人生を生きる上で、大変で辛いのはこの部分なのです。
したがって仕事のスキルが上がれば上がるほど、イライラ感は
増していくということになります。それは、仕事が出来ない人に
対しての不満感は増していくからです。
どうしたら、良いかなのですが、他人は自分と同じように仕事が
出来るわけではないと認識することです。
ストレスに感じる人間の意識は、現状を受け入れられない事を
言います。したがって、仕事がスムーズに行かない事を
前提として物事を進めていくしかないのです。
人間は、ストレスを感じますと脳は委縮します。特に感情に
関わる海馬、潜在意識の領域である脳幹などが硬くなり
考え方に柔軟性が無くなっていきます。
逆に、脳が柔らかいと寛容になり人との付き合いが非常に
楽になっていきます。
人からは、器の広い人間だと評価されるようになります。
当院では、身体の固有振動数を整え、脳をほぐしていく
施術を東洋医学的見地に基づいた考えで行っています。
また、意識は素粒子であるとの考えから行うメンタルヒーリングも
同時に行いますので、即効性があります。
2017年09月22日
学校が辛いです。辞めたいです。
潜在意識に関わる海馬や脳幹をほぐしたうえで、メンタルヒーリングを行います。
HPを是非ご覧ください。http://www.clarionhealing.com/mentalhealing/
20代男性からのご相談です
私は現在デザイン専門学校に通っています。２年生制度で現在１年生です。
中学生の頃からデザインに興味があり高校生から積極的に
オープンキャンパスに参加していました。授業内容も先生も
良く、ここで学びたいという気持ちは今でも覚えています。
現在、入学して４ヶ月（今は夏休み）ですが、とても学校に
行きたくないです。辞めたいです。こんなに病んだのは初めてです。
主に質問は3つあります。
・１つ目 人間関係
私は、そこそこ人見知りなのですが基本的には誰とでも仲良くできます。
小中高、周りに恵まれており友達関係のトラブルもありません。
入学して私の席は周りが異性でした。（席順は出席番号です）なので
同異性のかたまりのグループと仲良くできません。会話も滅多にしたことないです。
仲良くなりたいという気持ちはありますが友情が固まって輪に入りにくい状況です。
仲がいい友達はいます。優しくて大好きです。しかし、その子のキャラに合わせてしまって
学校でも本当の自分、個性を出すことができません。多重人格みたいな感じです。
１日に会話する人数は５人以下で学校が終わると自分はこんなキャラじゃない、もっと
明るい五月蝿いはずだったのにと自問自答している日々です。同級生の人間関係に
こんなに悩んだのは初めてです。
そこで質問です。どうすれば人見知りを治せ 、個性を出すことができますか?
どうすればコミュニケーション能力が高まりますか ?
友達に相談しましたが 思い切っていつものように明るく話したり趣味とかを
話しみたら ?と言われます。その通りではありますが私は今、教室でも滅多に声を
出せない程のおとなしいキャラになってます。声を出すことすら恥ずかしくなっています。
やはり、無理して積極的に話しかけて個性を出すべきでしょうか? 以上です。
・２つ目 授業がついていけない
私はパソコンが苦手です。学校では主にパソコンを使って授業を進めて行きます。
オープンスクールで先生も優しく教えてもらったしパソコン苦手な子もついていけると
言われたし体験して自分でもついていけそうと感じました。入学して、今 全然ついて
いけません。先生にもよりますが覚えることがたくさんあり何よりペースが早いです。
USBのことも基本操作も知らない知識皆無の私にとって大変苦労しました。
小テストもずっと練習して今の所、全部合格しました。人一倍苦労しました。
メモを取ったり教科書読んだりと小さな努力はしてます。周りは機械が強くて
（努力をしてるかもしれませんが）差を感じることが多々あります。授業に関して学校を
辞めたいと思ったのは最近のことです。検定がありました。パソコン苦手な私は休日を
削って先生が用意した対策を何度も練習しました。確実かは分かりませんが１番遅くまで
残って練習しました。今でもすべての問題が解ける自信はあります。
しかし、実際出た問題は対策に載ってないものがほとんどで半分も解けませんでした。
結果はまだですが半分もできなかったので確実に落ちてます。周りはできたそうで。
先生からのプレッシャーも凄くて。教えて頂いたのに申し訳ない気持ちでいっぱいです。
そこで質問です。自分なりに努力はしてますが努力してもダメだった時は
どうすればいいのですか ?それ以上に努力すればいいのですか?何を頑張ればいいのか
わからなくなってしまいました。以上です。
・3つ目
夏休みに入り更に病むようになりました。
課題はやる気にならないインターシップに自主的に参加したものの何を得たのか
わからない。学校が辛いというよりは怖い。辞めたいと常に思っています。
まだ入学して４ヶ月。これから !思いますが、今かなり辛いです。
親が高い金を払って自分が通いたい学校に通ってるので学校に行きたくない、辞めたい
とは絶対言いたくないです。学校楽しい ?うん。まぁ好きなこと学んでるしね。と嘘をついて
返答しています。そんな自分が情けなくて辛いです。人間関係も授業もついけいけてない
口が裂けても言えません。次第に何で自分はここで学んでるんだろう。自分って必要とされて
ないじゃんと自己嫌悪してしまいます。将来叶えたい夢はありますが、その前に挫折してしまい
そうです。それでも、やはり今までより人一倍努力して夢を叶えるべきでしょうか ?
それまでの道のりが辛くて逃げたいというのは私の考えが甘いですか?
嫌なこと我慢するべきでしょうか?今の所自慢できるところは無遅刻無欠席です。休んだら
ついていけなくなるので。とりあえず怖いのが挫折して学校を辞めてしまうことです。
身近の子に目が死んでる、性格暗くなったね、痩せたねと言われる日々です。
そこで質問です。目標があるのに逃げたいと思うことは甘い考えですか?乗り越えるべきでしょうか
そして、考え方がどうしてもネガティヴになってしまいます。どうすればポジティブに
なれますか?またメンタルを強くする方法があれば是非教えていただきたいです
クラリオンヒーリングの心理カウンセリング
現況お辛いと思いますが、ご自分の意識を広い世界観に切り替え
乗り切って頂きたいと思います。
まず、デザインの勉強をしているとのことですが、将来どんな仕事をするのか
どんな会社に就職口があるのか、給料はどうなのか、そこまでお考えに
なっても決断でしょうか？その目標意識が明確であれば、モチベーションも
変わってくるかも知れません。
１、人間関係について
人間関係に悩む人は、どの年代でも悩みます。その共通点は、人に合わせる
ことに意識しすぎるからです。人にどう思われているか？いつも考えて
いないでしょうか。この意識が人見知りの原因でもあるのです。また自分の
考えを出さずに、相手に合わせることを行っているので多重人格のように
感じるのです。
一般的に、歳を重ねるごとに本音を言える友人は少なくなっていくものです。
４０代位で、５人も存在するのであれば多い方です。仕事をするようになれば
建前で人とお付き合いするようになるのが通例です。
日頃、自分がどう感じるのかを大切にし、それをそのまま表現することに
心がければよいのです。これは、無理して話すという事ではなく
話したいとき話すという事です。
それが、難しいのであれば、対談番組などを見て人がどんなことに
関心を持ち会話しているのか、観察してみてください。
２、授業についていけないことについて
勉強についていけないのは、必ずしも学ぶ側に問題があるわけでは
ありません。金銭だけで考えると、先生は雇われているということに
なります。生徒がいなくなれば、専門学校は成り立たないのです。
そこで、出来なかった問題については、出来るようにさせる義務が
先生にはあるのです。（先生の人間性にもよりますが）
ぴーさんに、冷静になって考えて頂きたいのですが、人はそもそもなぜ
学習するのか、という視点に立った時優秀な成績を取ることが目的では
無いという事なのです。自分のわからない部分を明らかにしていくと
言うことが目的である事を忘れないでください。
努力してもダメだった場合は、手段方法が間違っていた、学習方法を
変えるなど先生から適切な助言を仰ぐことも必要なのです。
３、学校を辞めたいことについて
前述しましたように、人の目を気にする、自分がどう見られているか
気にしていることが、ネガティブになってしまう要因です。
ピーさんは、いつも意識が自分に向かっている状態です。
もっと、意識を外に向けてください。
ぴーさんが考えるほど、人はぴーさんの事をネガティブに考えていない
のです。
HPを是非ご覧ください。http://www.clarionhealing.com/mentalhealing/
20代男性からのご相談です
私は現在デザイン専門学校に通っています。２年生制度で現在１年生です。
中学生の頃からデザインに興味があり高校生から積極的に
オープンキャンパスに参加していました。授業内容も先生も
良く、ここで学びたいという気持ちは今でも覚えています。
現在、入学して４ヶ月（今は夏休み）ですが、とても学校に
行きたくないです。辞めたいです。こんなに病んだのは初めてです。
主に質問は3つあります。
・１つ目 人間関係
私は、そこそこ人見知りなのですが基本的には誰とでも仲良くできます。
小中高、周りに恵まれており友達関係のトラブルもありません。
入学して私の席は周りが異性でした。（席順は出席番号です）なので
同異性のかたまりのグループと仲良くできません。会話も滅多にしたことないです。
仲良くなりたいという気持ちはありますが友情が固まって輪に入りにくい状況です。
仲がいい友達はいます。優しくて大好きです。しかし、その子のキャラに合わせてしまって
学校でも本当の自分、個性を出すことができません。多重人格みたいな感じです。
１日に会話する人数は５人以下で学校が終わると自分はこんなキャラじゃない、もっと
明るい五月蝿いはずだったのにと自問自答している日々です。同級生の人間関係に
こんなに悩んだのは初めてです。
そこで質問です。どうすれば人見知りを治せ 、個性を出すことができますか?
どうすればコミュニケーション能力が高まりますか ?
友達に相談しましたが 思い切っていつものように明るく話したり趣味とかを
話しみたら ?と言われます。その通りではありますが私は今、教室でも滅多に声を
出せない程のおとなしいキャラになってます。声を出すことすら恥ずかしくなっています。
やはり、無理して積極的に話しかけて個性を出すべきでしょうか? 以上です。
・２つ目 授業がついていけない
私はパソコンが苦手です。学校では主にパソコンを使って授業を進めて行きます。
オープンスクールで先生も優しく教えてもらったしパソコン苦手な子もついていけると
言われたし体験して自分でもついていけそうと感じました。入学して、今 全然ついて
いけません。先生にもよりますが覚えることがたくさんあり何よりペースが早いです。
USBのことも基本操作も知らない知識皆無の私にとって大変苦労しました。
小テストもずっと練習して今の所、全部合格しました。人一倍苦労しました。
メモを取ったり教科書読んだりと小さな努力はしてます。周りは機械が強くて
（努力をしてるかもしれませんが）差を感じることが多々あります。授業に関して学校を
辞めたいと思ったのは最近のことです。検定がありました。パソコン苦手な私は休日を
削って先生が用意した対策を何度も練習しました。確実かは分かりませんが１番遅くまで
残って練習しました。今でもすべての問題が解ける自信はあります。
しかし、実際出た問題は対策に載ってないものがほとんどで半分も解けませんでした。
結果はまだですが半分もできなかったので確実に落ちてます。周りはできたそうで。
先生からのプレッシャーも凄くて。教えて頂いたのに申し訳ない気持ちでいっぱいです。
そこで質問です。自分なりに努力はしてますが努力してもダメだった時は
どうすればいいのですか ?それ以上に努力すればいいのですか?何を頑張ればいいのか
わからなくなってしまいました。以上です。
・3つ目
夏休みに入り更に病むようになりました。
課題はやる気にならないインターシップに自主的に参加したものの何を得たのか
わからない。学校が辛いというよりは怖い。辞めたいと常に思っています。
まだ入学して４ヶ月。これから !思いますが、今かなり辛いです。
親が高い金を払って自分が通いたい学校に通ってるので学校に行きたくない、辞めたい
とは絶対言いたくないです。学校楽しい ?うん。まぁ好きなこと学んでるしね。と嘘をついて
返答しています。そんな自分が情けなくて辛いです。人間関係も授業もついけいけてない
口が裂けても言えません。次第に何で自分はここで学んでるんだろう。自分って必要とされて
ないじゃんと自己嫌悪してしまいます。将来叶えたい夢はありますが、その前に挫折してしまい
そうです。それでも、やはり今までより人一倍努力して夢を叶えるべきでしょうか ?
それまでの道のりが辛くて逃げたいというのは私の考えが甘いですか?
嫌なこと我慢するべきでしょうか?今の所自慢できるところは無遅刻無欠席です。休んだら
ついていけなくなるので。とりあえず怖いのが挫折して学校を辞めてしまうことです。
身近の子に目が死んでる、性格暗くなったね、痩せたねと言われる日々です。
そこで質問です。目標があるのに逃げたいと思うことは甘い考えですか?乗り越えるべきでしょうか
そして、考え方がどうしてもネガティヴになってしまいます。どうすればポジティブに
なれますか?またメンタルを強くする方法があれば是非教えていただきたいです
クラリオンヒーリングの心理カウンセリング
現況お辛いと思いますが、ご自分の意識を広い世界観に切り替え
乗り切って頂きたいと思います。
まず、デザインの勉強をしているとのことですが、将来どんな仕事をするのか
どんな会社に就職口があるのか、給料はどうなのか、そこまでお考えに
なっても決断でしょうか？その目標意識が明確であれば、モチベーションも
変わってくるかも知れません。
１、人間関係について
人間関係に悩む人は、どの年代でも悩みます。その共通点は、人に合わせる
ことに意識しすぎるからです。人にどう思われているか？いつも考えて
いないでしょうか。この意識が人見知りの原因でもあるのです。また自分の
考えを出さずに、相手に合わせることを行っているので多重人格のように
感じるのです。
一般的に、歳を重ねるごとに本音を言える友人は少なくなっていくものです。
４０代位で、５人も存在するのであれば多い方です。仕事をするようになれば
建前で人とお付き合いするようになるのが通例です。
日頃、自分がどう感じるのかを大切にし、それをそのまま表現することに
心がければよいのです。これは、無理して話すという事ではなく
話したいとき話すという事です。
それが、難しいのであれば、対談番組などを見て人がどんなことに
関心を持ち会話しているのか、観察してみてください。
２、授業についていけないことについて
勉強についていけないのは、必ずしも学ぶ側に問題があるわけでは
ありません。金銭だけで考えると、先生は雇われているということに
なります。生徒がいなくなれば、専門学校は成り立たないのです。
そこで、出来なかった問題については、出来るようにさせる義務が
先生にはあるのです。（先生の人間性にもよりますが）
ぴーさんに、冷静になって考えて頂きたいのですが、人はそもそもなぜ
学習するのか、という視点に立った時優秀な成績を取ることが目的では
無いという事なのです。自分のわからない部分を明らかにしていくと
言うことが目的である事を忘れないでください。
努力してもダメだった場合は、手段方法が間違っていた、学習方法を
変えるなど先生から適切な助言を仰ぐことも必要なのです。
３、学校を辞めたいことについて
前述しましたように、人の目を気にする、自分がどう見られているか
気にしていることが、ネガティブになってしまう要因です。
ピーさんは、いつも意識が自分に向かっている状態です。
もっと、意識を外に向けてください。
ぴーさんが考えるほど、人はぴーさんの事をネガティブに考えていない
のです。
2017年09月20日
トラウマ処理について
潜在意識に関わる海馬や脳幹をほぐしたうえで、メンタルヒーリングを行います。
HPを是非ご覧ください。http://www.clarionhealing.com/mentalhealing/
40代女性からのご相談です
幼児期の性犯罪被害（準強姦）、学童期の教師と親からの虐待などで、複雑性PTSDと解離のような症状があります。かなり古い話にもかかわらず、現在フラッシュバックが出てきて苦しんでいます。遠方の心理療法家のところへ隔週で通っていますが、間隔が開きすぎていて精神的につらいです。今の状況での理想的な面談頻度と、効率的なトラウマ処理、心理療法にかかる期間などについて何かアドバイス下さい。よろしくお願いいたします。
クラリオンヒーリングの心理カウンセリング
現況、トラウマでお辛いと思います。
トラウマなどの精神的ストレスがかかりますと、脳は緊張し委縮
します。
当院では、委縮した脳を気功療法でほぐすことをしています。
その上で、メンタルヒーリングを行いネガティブな感情を外す
施術を行っています。
トラウマでの苦しみは、潜在意識の原因がありその感情が
取り払う事が出来ない事が原因なのですが、この療法ですと
あまり時間と費用を掛けずに短期間で改善出来るのが
大きな違いです。
ただ、もう少し詳しくお話をお伺いしないと必ず改善できるとは
言い切れませんが、ご自分の事を客観的に現在見る事が出来れば
５回位でかなり変化がわかると思います。
HPを是非ご覧ください。http://www.clarionhealing.com/mentalhealing/
40代女性からのご相談です
幼児期の性犯罪被害（準強姦）、学童期の教師と親からの虐待などで、複雑性PTSDと解離のような症状があります。かなり古い話にもかかわらず、現在フラッシュバックが出てきて苦しんでいます。遠方の心理療法家のところへ隔週で通っていますが、間隔が開きすぎていて精神的につらいです。今の状況での理想的な面談頻度と、効率的なトラウマ処理、心理療法にかかる期間などについて何かアドバイス下さい。よろしくお願いいたします。
クラリオンヒーリングの心理カウンセリング
現況、トラウマでお辛いと思います。
トラウマなどの精神的ストレスがかかりますと、脳は緊張し委縮
します。
当院では、委縮した脳を気功療法でほぐすことをしています。
その上で、メンタルヒーリングを行いネガティブな感情を外す
施術を行っています。
トラウマでの苦しみは、潜在意識の原因がありその感情が
取り払う事が出来ない事が原因なのですが、この療法ですと
あまり時間と費用を掛けずに短期間で改善出来るのが
大きな違いです。
ただ、もう少し詳しくお話をお伺いしないと必ず改善できるとは
言い切れませんが、ご自分の事を客観的に現在見る事が出来れば
５回位でかなり変化がわかると思います。
2017年09月19日
人を信用できず困っています
潜在意識に関わる海馬や脳幹をほぐしたうえで、メンタルヒーリングを行います。
HPを是非ご覧ください。http://www.clarionhealing.com/mentalhealing/
２０代女性からのご相談です
はじめまして、23歳・女性、社会人です。
最近、人を信じられない自分が嫌でとても悩んでいます。
特にここ最近、
7年近く付き合っている彼氏に対して執拗に浮気を疑ってしまいます。
先日も彼が自分の同期の女性を家に入れたこと(物を借りに来ただけらしいです)、
女性もいる飲み会に行ったことを私に対して隠しており、
それを知ってしまった私が取り乱すということがありました。
彼は秘密にしていたことに対し、”やましいことはしていないが、心配を掛けたくなかった”と言っており
最近の私の不安定さからすると彼の判断が正解だったのかなとも思い、
ひとまずは次からはちゃんと報告するということで落ち着いたのですが、
ふと家で一人になると色々と考えてしまって
泣きじゃくる、何もしたくなくなる、
でも頭だけは元気で悪いことばかり考えてしまい、
眠れなかったり、自分の価値が分からなくなり消えたくなる
等といったことになり精神的にもまいってしまっています。
彼はとても優しい人で、友達に浮気を疑っていると話すと
みんな”あの人はそんなことしないのではないか”と返ってくるような誠実な人です。
他にもとても仲の良い友達に対しても
本当は私のことを疎ましく思っているのではと思い自分を追い込むことも多々あります。
なにか対策をと思い人間不信について色々と調べていくうちに
境界性パーソナリティー障害という言葉を知りもしや…とも思ったのですが、
物を破壊したり、人に対して怒鳴ったり、リスカをしたりなどは一度もありません。
いずれも今のところ自分で抑えられていますので、ただ心が疲れているだけなのでしょうか…?
去年の末、母が亡くなり母子家庭だったため一人暮らしを始めています。
今までと環境が変わってしまったので一時的な疲労からきている可能性もあるのでしょうか?
とても長文になってしまい、申し訳ありません。
どうしたら人を疑わず、このストレスを軽減することができるのでしょうか?
一度心療内科などで薬をもらって精神を安定させたほうがいいのでしょうか?
一人で考えることに限界を感じてきましたので、専門家の方のご意見をいただきたいのです。
クラリオンヒーリングの心理カウンセリング
彼氏の事を、信じられずお辛いと思います。
文面を拝見する限り、愛されている想いが少し希薄のように思います。
その根拠は、仲の良い友人であっても自分の事を疎ましく感じてしまう
という部分から推察します。
人を愛するという想いと同様、人から愛されているという想いは
重要です。しかし、その愛への想いは自分を愛するという自己愛が
不可欠です。
はななさんは、ご自分の事を愛しているでしょうか？
あまりそのような意識が無いと、人から愛されている想いが希薄に
なり、自分への自信が少なさへと繋がり人を信用できなくなってしまう
のです。
彼氏が、どんなに気を使ったとしても細かいことをきにしてしまうのは
このためです。
自己肯定感を持つ、自己愛を持つことが改善の近道です。
HPを是非ご覧ください。http://www.clarionhealing.com/mentalhealing/
２０代女性からのご相談です
はじめまして、23歳・女性、社会人です。
最近、人を信じられない自分が嫌でとても悩んでいます。
特にここ最近、
7年近く付き合っている彼氏に対して執拗に浮気を疑ってしまいます。
先日も彼が自分の同期の女性を家に入れたこと(物を借りに来ただけらしいです)、
女性もいる飲み会に行ったことを私に対して隠しており、
それを知ってしまった私が取り乱すということがありました。
彼は秘密にしていたことに対し、”やましいことはしていないが、心配を掛けたくなかった”と言っており
最近の私の不安定さからすると彼の判断が正解だったのかなとも思い、
ひとまずは次からはちゃんと報告するということで落ち着いたのですが、
ふと家で一人になると色々と考えてしまって
泣きじゃくる、何もしたくなくなる、
でも頭だけは元気で悪いことばかり考えてしまい、
眠れなかったり、自分の価値が分からなくなり消えたくなる
等といったことになり精神的にもまいってしまっています。
彼はとても優しい人で、友達に浮気を疑っていると話すと
みんな”あの人はそんなことしないのではないか”と返ってくるような誠実な人です。
他にもとても仲の良い友達に対しても
本当は私のことを疎ましく思っているのではと思い自分を追い込むことも多々あります。
なにか対策をと思い人間不信について色々と調べていくうちに
境界性パーソナリティー障害という言葉を知りもしや…とも思ったのですが、
物を破壊したり、人に対して怒鳴ったり、リスカをしたりなどは一度もありません。
いずれも今のところ自分で抑えられていますので、ただ心が疲れているだけなのでしょうか…?
去年の末、母が亡くなり母子家庭だったため一人暮らしを始めています。
今までと環境が変わってしまったので一時的な疲労からきている可能性もあるのでしょうか?
とても長文になってしまい、申し訳ありません。
どうしたら人を疑わず、このストレスを軽減することができるのでしょうか?
一度心療内科などで薬をもらって精神を安定させたほうがいいのでしょうか?
一人で考えることに限界を感じてきましたので、専門家の方のご意見をいただきたいのです。
クラリオンヒーリングの心理カウンセリング
彼氏の事を、信じられずお辛いと思います。
文面を拝見する限り、愛されている想いが少し希薄のように思います。
その根拠は、仲の良い友人であっても自分の事を疎ましく感じてしまう
という部分から推察します。
人を愛するという想いと同様、人から愛されているという想いは
重要です。しかし、その愛への想いは自分を愛するという自己愛が
不可欠です。
はななさんは、ご自分の事を愛しているでしょうか？
あまりそのような意識が無いと、人から愛されている想いが希薄に
なり、自分への自信が少なさへと繋がり人を信用できなくなってしまう
のです。
彼氏が、どんなに気を使ったとしても細かいことをきにしてしまうのは
このためです。
自己肯定感を持つ、自己愛を持つことが改善の近道です。
2017年09月12日
母に対して言い知れぬ恐怖を感じます。
20代女性からのご相談です
幼少期から、毎日のように母に怒られてきました。
九九が言えないと言えるまで怒鳴られ、自転車に乗れないとやる気がないと怒られ、転倒しても心配すらしてくれませんでした。
母に言われるがままやりたくもないピアノを習わされ、上手く弾けないと怒鳴られ、休日には遊ぶことも許されずに練習を強いられました。
母の信仰する新興宗教にも無理矢理入信させられ、私の意志が尊重されることはありませんでした。
母は小さい頃にDVを受けたことがあるらしく、私が嫌そうな顔やつらそうな顔をしていると、恵まれているのだから幸せそうにしろ、笑え、笑っていないからつらいのだと言って怒ります。落ち込んでいる時に「私は幸せです。」と何度も唱えさせられたこともありました。
父は私が9歳の時に脳腫瘍で他界し、家には私と母の二人きりなので、母を止める人間は誰もいません。
私はいつ母が怒り出すかと常に神経を研ぎ澄まし、その一挙一動にひどく怯えながら生きています。
母は普段は優しいのですが、なにか気に入らないことや上手くいかないことがあると稚拙な理屈を並べて私に責任を擦り付け、怒りをぶつけてきます。
小さい頃は自分が悪いと思い込んでいましたが、高校生にもなるとその理不尽さに気付き初め、その頃から胃痛(胃カメラの結果糜爛と診断されました)、腹痛、吐き気、下痢、動悸、めまいなど、体調不良に悩まされるようになりました。
今年の4月頃、医者からの勧めで心療内科を受診したところ、自閉スペクトラム症、さらに社交不安障害と診断されました。
母にそのことを告げましたが、理解は得られず、心療内科に通うことを反対されるようになりました。
最近では母だけでなく、外に出ること、人目に触れることにも恐怖を覚え、発作的に不安感や動悸、震え、息苦しさに襲われ、苦しくて仕方ありません。
自立するしかないと分かってはいても、自分の意志で何かをするというのがとかく苦手なのです。
今まで「母が怒らない」かつ「一番楽」な道しか選んできませんでした。母の反対を理由にやりたいことを諦め、不安もリスクも負わないで済む現状に甘んじてきたのです。
情けないのですが、知らない環境、知らない人間など、未知のものに対する恐怖心が強く、それらに対する不安からパニック発作を起こしてしまうため、バイトをしたことがありません。
失敗するのが、迷惑をかけるのが、恥をかくのが怖い。完璧主義的な性格もあり、理想が高く、その理想からかけ離れていく自分が耐え難いのです。小さな失敗を犯す自分でさえ、存在を許せません。
結果、何もせず、ただ死んだように毎日を送っています。お金を持っていないので病院にも行けませんし、買い物もできません。友人に会うことも。母に言っても働けと言われるだけです。
母に怯え、社会への不安と恐怖から身動きの取れない毎日から解放されるにはどうしたらいいのでしょうか
クラリオンヒーリングの心理カウンセリング
お母様で悩んでいる方は、特に近年増加傾向にあります。
子供が望んでいないのに、過保護・過干渉で悩むケース多いのです。
解決策ですが、他のカウンセラーさんの助言、それに対しての
こねこさんの返答から推測しまして、お母様に変わってもらう
子育ての考え方を改めてもううしか方法が無いように思います。
毒親という言葉を検索してみてください。
まさに、私の母親も同じと思うでしょう。
お母様の性格で、他人と決定的に異なるのは自分の過ちを
認めない、または認めたくないことです。
なぜそうなるかというと、他人から否定された時、それを受け入れて
しまうと、自己否定・自己嫌悪の意識がとても強く表れるからです。
今のお母様の性格は、恐らく幼い頃DVを受けたと事に起因している
と思います。そして愛情を注がれることなく、成長していったので
気分にムラがあり、現在もあまり人間関係もうまく形成出来ないもの
と思います。
こねこさんの身体的不調は、お母様の影響を受けて起きています。
お母様ご自身も体調は、良くないと思います。
人間が生きていく上で、精神・心の安定は欠くことの出来ないものです。
こころさんの人生を変える手段は、お母様にカウンセリングを受けて
もらい、生き方そのものを見直していただくしかないように思います。
心療内科の先生に、お母様の事を話したことはございますか？
幼少期から、毎日のように母に怒られてきました。
九九が言えないと言えるまで怒鳴られ、自転車に乗れないとやる気がないと怒られ、転倒しても心配すらしてくれませんでした。
母に言われるがままやりたくもないピアノを習わされ、上手く弾けないと怒鳴られ、休日には遊ぶことも許されずに練習を強いられました。
母の信仰する新興宗教にも無理矢理入信させられ、私の意志が尊重されることはありませんでした。
母は小さい頃にDVを受けたことがあるらしく、私が嫌そうな顔やつらそうな顔をしていると、恵まれているのだから幸せそうにしろ、笑え、笑っていないからつらいのだと言って怒ります。落ち込んでいる時に「私は幸せです。」と何度も唱えさせられたこともありました。
父は私が9歳の時に脳腫瘍で他界し、家には私と母の二人きりなので、母を止める人間は誰もいません。
私はいつ母が怒り出すかと常に神経を研ぎ澄まし、その一挙一動にひどく怯えながら生きています。
母は普段は優しいのですが、なにか気に入らないことや上手くいかないことがあると稚拙な理屈を並べて私に責任を擦り付け、怒りをぶつけてきます。
小さい頃は自分が悪いと思い込んでいましたが、高校生にもなるとその理不尽さに気付き初め、その頃から胃痛(胃カメラの結果糜爛と診断されました)、腹痛、吐き気、下痢、動悸、めまいなど、体調不良に悩まされるようになりました。
今年の4月頃、医者からの勧めで心療内科を受診したところ、自閉スペクトラム症、さらに社交不安障害と診断されました。
母にそのことを告げましたが、理解は得られず、心療内科に通うことを反対されるようになりました。
最近では母だけでなく、外に出ること、人目に触れることにも恐怖を覚え、発作的に不安感や動悸、震え、息苦しさに襲われ、苦しくて仕方ありません。
自立するしかないと分かってはいても、自分の意志で何かをするというのがとかく苦手なのです。
今まで「母が怒らない」かつ「一番楽」な道しか選んできませんでした。母の反対を理由にやりたいことを諦め、不安もリスクも負わないで済む現状に甘んじてきたのです。
情けないのですが、知らない環境、知らない人間など、未知のものに対する恐怖心が強く、それらに対する不安からパニック発作を起こしてしまうため、バイトをしたことがありません。
失敗するのが、迷惑をかけるのが、恥をかくのが怖い。完璧主義的な性格もあり、理想が高く、その理想からかけ離れていく自分が耐え難いのです。小さな失敗を犯す自分でさえ、存在を許せません。
結果、何もせず、ただ死んだように毎日を送っています。お金を持っていないので病院にも行けませんし、買い物もできません。友人に会うことも。母に言っても働けと言われるだけです。
母に怯え、社会への不安と恐怖から身動きの取れない毎日から解放されるにはどうしたらいいのでしょうか
クラリオンヒーリングの心理カウンセリング
お母様で悩んでいる方は、特に近年増加傾向にあります。
子供が望んでいないのに、過保護・過干渉で悩むケース多いのです。
解決策ですが、他のカウンセラーさんの助言、それに対しての
こねこさんの返答から推測しまして、お母様に変わってもらう
子育ての考え方を改めてもううしか方法が無いように思います。
毒親という言葉を検索してみてください。
まさに、私の母親も同じと思うでしょう。
お母様の性格で、他人と決定的に異なるのは自分の過ちを
認めない、または認めたくないことです。
なぜそうなるかというと、他人から否定された時、それを受け入れて
しまうと、自己否定・自己嫌悪の意識がとても強く表れるからです。
今のお母様の性格は、恐らく幼い頃DVを受けたと事に起因している
と思います。そして愛情を注がれることなく、成長していったので
気分にムラがあり、現在もあまり人間関係もうまく形成出来ないもの
と思います。
こねこさんの身体的不調は、お母様の影響を受けて起きています。
お母様ご自身も体調は、良くないと思います。
人間が生きていく上で、精神・心の安定は欠くことの出来ないものです。
こころさんの人生を変える手段は、お母様にカウンセリングを受けて
もらい、生き方そのものを見直していただくしかないように思います。
心療内科の先生に、お母様の事を話したことはございますか？
