心理カウンセリング

潜在意識に関わる海馬や脳幹をほぐしたうえで、メンタルヒーリングを行います。
カウンセリングを行った上で、問題の根源を分析し改善していきます。
HPを是非ご覧ください。http://www.clarionhealing.com/mentalhealing/

30代男性からのご相談です

30代前半ですが、どうも自律神経というか体内時計がおかしくなっている気がします。

夜22~24時頃に就寝しても深夜2~3時頃にバッと目が覚めてしまい、酷い時はそのまま二度寝できなくなってしまいます。
二度寝できた時も6時頃には再び目が覚めてしまい、熟睡感が全然ありません。そんな目覚め方をした日は起きて活動し始めてからの手足の汗が酷く、不快感もかなり強いです。

ネットで改善方法を検索しても「朝起きた時に太陽の光を浴びましょう」というのばかり出て来ます。実践して昼間そのまま活動しても結局翌日同じような現象が起きてしまいます。

正直もの凄く辛い状態が続いており、体力的にも精神的にもかなり滅入ってます。
何か良い改善方法は無いでしょうか？

クラリオンヒーリングの心理カウンセリング

不眠症の改善方法は、ネットで調べれば出てくるのですが、その方法を
用いても改善しなければ、ストレスで心身ともに緊張していると認識
したほうが良いでしょう。

良く眠れなかった翌日は、熟睡できるのが通常なのです。それが出来ない
のは、やはり自律神経が乱れてしまっていると考えたほうが良いと
思います。

お薬を服用する方法もありますが、薬が合わなかったり、最初軽微な
薬から処方されますが、それでも効果のない場合強い薬を出される場合
がありますので注意しなければなりません。

不眠症は、不安感が強く考え事が多くなると布団に入っても思考が
止まらなくなります。考えている時間は、交感神経優位になり自律神経
を乱す原因となります。当院では、感情に関わる海馬をほぐす施術を
行っており不眠症改善に効果を上げております。遠方ですが宜しければ
ご利用ください。